Alta Sensibilidad y Coronavirus. Cómo nos afecta y qué podemos hacer.
Como ya sabéis me gusta hablar de la Alta Sensibilidad en primera persona. Conozco bien el rasgo porque yo lo soy, mi marido lo es,
Mi Blog
¿Cómo expresar las emociones?
En el episodio anterior te hablé de la importancia de poder transitar las emociones. Es decir, darte permiso para sentir lo que sientes, reconocerlas y
¿Cómo transitar las emociones?
En el podcast de hoy voy a tratar de compartirte mi visión sobre qué es para mi transitar las emociones, o regularlas, desde un lenguaje
Tu cuerpo grita lo que callas.
Esta semana quiero compartir contigo algo que suelo ver en muchos de los procesos de coaching que realizo. Quiero hablarte de la falta de capacidad
La vida te da lo que necesitas.
“La vida no te da lo que quieres, te da lo que necesitas”. Es la frase que más me ha repateado el estómago a lo
¿Cómo gestionar la frustración?
Me habéis hecho esta pregunta muchísimo por redes sociales. Es lógico porque que el momento actual está cargado de frustración, de planes truncados y de
Coaching Feminista
Tenía muchas ganas de hablarte de este tema porque seguro que si ya hace tiempo que estás por aquí, me escuchas en el podcast o
¿Cómo tomar decisiones difíciles?
Las decisiones difíciles son aquellas decisiones que llamamos decisiones vitales. Son decisiones que tienen el poder de transformar tu vida. Tomamos varias de ellas a
¿Cómo saber que mi decisión es acertada?
Esta semana vamos a tratar de dar respuesta a cómo podemos saber que una decisión es la acertada. Déjame que te haga un pequeño spoiler: